Pinrang, SUARAGURUSULSEL.COM –
Dalam rangka memperingati hari gizi Nasional tanggal 25 Januari 2023 atau yang disebut juga sebagai Hari Gizi dan Makanan. SMAN 3 Pinrang menyerukan kepada guru dan siswa untuk melakukan sarapan sehat.
Kepala SMAN 3 Pinrang Abdul Wahid Nara, S.Pd. M.Pd didampingi para Wakasek membagikan bubur kepada ratusan siswa dan guru sebagai himbauan untuk melaksanakan sarapan sehat. Rabu, 25/01/2023
Kegiatan sarapan sehat ini diikuti oleh seluruh peserta didik dan guru dan staf SMA penggerak yang terletak di Patobong, Pinrang ini.
Dalam peringatan Hari Gizi dan Makanan di tahun 2023 memiliki tujuan untuk meningkatkan kepedulian masyarakat akan pentingnya pemenuhan gizi seimbang bagi masyarakat Indonesia. Menurut Wahid Nara hari gizi ini diharapkan warga sekolah mengetahui gizi seimbang dan mengenalkan fungsi makanan bergizi seimbang kepada peserta didik.
Pengetahuan tersebut tentu perlu disampaikan sejak dini supaya peserta didik dapat tumbuh dan berkembang menjadi generasi bangsa yang sehat dan berprestasi.”Untuk melahirkan generasi bangsa yang berdaya saing harus disiapkan generasi yang sehat dan kuat” jelas Wahid Nara yang juga Waketum IGI Pusat ini.
Hari Gizi dan Makanan termasuk kegiatan tahunan yang dilaksanakan oleh OSIS kerjasama UKS.
Pentingnya sarapan bagi tubuh, serta akibat jika tidak sarapan sebelum beraktivitas.
Sosialisasi sarapan dengan mentradisikannya diawali dengan pembagian makanan lalu dilanjutkan sarapan dikelas bersama wali kelas tentunya lebih efektif dengan merasakan langsung lalu dilanjutkan pelajaran jam pertama.
Kepala SMAN 3 Pinrang Wahid Nara menjelaskan ke warga sekolah pentingnya sarapan yaitu ada tiga poin penting yang harus diperhatikan guru dan siswa sebelum berangkat ke sekolah. Berikut penjelasannya:
Pertama, sarapan sangat penting untuk meningkatkan konsentrasi di sekolah. Jika belum sarapan, otomatis mereka akan mudah mengantuk dan sulit berkonsentrasi menerima pelajaran di sekolah. Di pagi hari, otak perlu nutrisi yang cukup untuk membantu meningkatkan daya ingat dan berpikir.
Kedua, sarapan penting untuk mengoptimalkan metabolisme. Ketika tidur sepanjang malam, tubuh kekurangan kadar gula. Untuk itu, penuhi kembali kadar gula anak-anak dengan memberikan asupan gizi berupa karbohidrat. Seperti, nasi plus lauk atau roti tawar dengan lapisan selai.
Ketiga, sarapan penting untuk menstabilkan emosi. Pernahkah anak Ayah dan Bunda memiliki emosi yang kurang baik sepanjang hari? Salah satu faktor penyebabnya adalah karena anak tidak sarapan. Seseorang yang tidak sarapan, sepanjang hari emosinya menjadi kurang stabil dan kurang terkontrol.
“Kami berharap orang tua dan siswa untuk sadar untuk menyiapkan sarapan bagi si buah hati sebelum berangkat ke sekolah. “Karena mereka sudah SMA sebenarnya mereka bisa bangun cepat untuk menyediakan sarapannya sendiri dan diharapkan menjadi pembiasaan” jelasnya.
Sementara itu ketua OSIS SMAN 3 Pinrang Nurul Shabilah berterima kasih kepada sekolah yang memfasilitasi siswa untuk sarapan “kami berterima kasih kepada pihak sekolah, semoga ini akan menjadi pembiasaan untuk kami selalu serapan sebelum berangkat ke sekolah” jelasnya.
“Sebagai generasi pelanjut, kami akan berusaha untuk tetap menjaga gizi seimbang, dan rentunya meraih prestasi gemilang” terang Syabilah.
Selain itu pembina eskul dan para Wali kelas ikut berpartisipasi dalam mengawal pelaksanaan hari gizi nasional ini. (Iwa)
